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Und deine
Selbstsicherheit in
den Augen anderer?
Tanzen mit anderen? Gerne, aber Ein Beispiel dazu von zweifel an mir selber, das, was in
ich bin zu schüchtern! (Kürzlich Daniela, 23 Jahre meinem Innersten vorgeht.
las ich, dass 50% der Deutschen Weiß sie das auch? Oder vermutet
sich als schüchtern bezeichnen!) „Ich habe eine gute Freundin ge- sie das nur, vielleicht, weil sie das
Stimmt das wirklich? Teste es! beten, meine Selbstsicherheit ein- von sich selber kennt? Hat jeder
zuschätzen. diesen Restzweifel an sich selbst?
Wage es, eine andere Person um Ich hatte vorher meine Selbstsi- Ich glaube, dass diese Restzweifel
ihre Einschätzung deiner Selbstsi- cherheit auf +7 eingeschätzt, sie wichtig sind.
cherheit mit Hilfe der folgenden meinte dann (ohne das zu wissen) Schließlich würde ich mich sonst
Skala zu bitten. „+7 bis +8“. nicht mehr hinterfragen und dann
Diese Übereinstimmung hat mich bliebe auch kein Raum mehr für
1. Zunächst schätze dich selbst nicht so überrascht, wir kennen Weiterentwicklung.
ein: Wie schätzt du deine aktuel- uns eben sehr gut. Ist eine Selbstsicherheit von +10
le Selbstsicherheit auf einer Skala überhaupt gut?“
von minus 10 bis plus 10 ein? Ich habe sie auch nach den Grün-
sehr unsicher: -10 mittel: 0 sehr den für ihre Einschätzung gefragt.
selbstsicher: +10 Sie meinte, dass sich bei mir keine
äußeren Zeichen der Unsicherheit
2. Dann bitte eine andere Person, erkennen lassen und dass ich mich
die dich „einigermaßen“ kennt, anscheinend sehr wohl in meiner
dich auf dieser Skala einzuschät- Haut fühle. Auch wenn ich vor
zen (ohne, dass diese um deine größeren Gruppen spreche, merkt
Selbsteinschätzung weiß). man mir keine Unsicherheit an,
sehr unsicher: -10 mittel: 0 sehr ich kann auch meine Meinung sa-
selbstsicher: +10 gen und mal jemanden kritisieren.
Auch das alles hat mich nicht son-
3. Befrage diese Person, was ihre derlich überrascht, aber es war ir-
Gründe für ihre Einschätzung gendwie schön und ermutigend,
waren. Höre einfach nur zu und das von ihr zu hören.
stelle höchstens Verständnisfra-
gen. Im Nachhinein wäre es wohl mal
spannend gewesen, zu fragen, wa-
4. Wenn du wieder alleine bist, rum sie mich dann nicht auf +10
mache dir Gedanken, was die eingeschätzt hat!
Fremdeinschätzung und ihre Warum ich mich selbst nicht auf
Begründung für deine Selbstein- +10 eingeschätzt habe, weiß ich
schätzung bedeuten könnten. ja, ich kenne schließlich die Rest-
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